Receita na mesa

Lutando contra a balança? Aprenda a fazer um refrescante suco seca-barriga

Receita ajuda tanto na dieta quanto a lidar com o grande calor do verão

Por Receita na mesa


  • min 10
  • Porções 1 jarra
  • Nível Fácil

Começo de ano não é nada fácil, muitas promessas seguidas de mais comilança ainda. Mas, não se desesperem! Que tal preparar um refrescante suco seca-barriga, que além de ajudar na dieta, é um ótimo aliado na hora de combater o calor do verão.

Ingredientes
  • 3 saquinhos de chá de camomila
  • 4 xícaras (chá) de água mineral
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado
  • 1 xícara (chá) de maçã com casca picada
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado
  • ½ limão sem casca
  • Açúcar ou adoçante a gosto



Modo de Preparo

  • Faça o chá com uma xícara de água e reserve.
  • No liquidificador, coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante da água.
  • Bata até o suco ficar homogêneo, acrescente o chá, o adoçante e gelo.

O suco seca-barriga  é extremamente fácil e rápido de se preparar (são apenas três passos!), além de trazer diversos benefícios para a saúde e de ser bastante refrescante, tornando-o ideal para o calor do verão brasileiro.

Benefícios

Como muitos outros sucos para emagrecer , ele te ajuda a perder peso - e consequentemente um pouco de barriga também - e gordura localizada.

Ele também auxilia o seu fígado a eliminar elementos indesejados de forma mais rápida e eficaz, desintoxicando o seu corpo.

Outro ponto positivo da bebida é que ela é uma ótima fonte de fibras e vitaminas, que te dão mais energia e disposição para as tarefas do dia a dia.

Por isso,o seu consumo é indicado para as partes da manhã e da tarde, mantendo assim o frescor dos ingredientes e preservando as suas propriedades originais, o que acaba por potencializar também o efeito do suco - é bom evitar bebe-lo a noite!

Então se você tem enfrentado problemas com a balança desde o começo do ano, ou se simplesmente quer adotar hábitos alimentares mais saudáveis ou mesmo turbinar a dieta , é a opção perfeita.

Fácil, prático, rápido, saboroso e refrescante, o suco seca-barriga com certeza vai ser um dos sucessos do verão e tem tudo para fazer parte do cardápio de muitos brasileiros.

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